Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
597 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 25,17g | Kulhyd.: 51,99g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Aldi Salami, Stockmeyer Leberwurst Fein, Getoastetes Weißbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|