|
Вчера 1980к, 75б, до 21:00 🍷
👣5000
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1602 kcal
|
Fedt: 90,54g | Prot.: 40,77g | Kulhyd.: 162,39g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад 55%, Мишель Пироженое Картошка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша. Frokost: Седьмой континент Хурма, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Aftensmad: Мишель Пироженое Картошка, Сыр Фета, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Патрик и Мари Сырник, Патрик и Мари Омлет Цезарь, Патрик и Мари Блинчики с Мясом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|