Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
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881 kcal
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Fedt: 26,72g | Prot.: 46,81g | Kulhyd.: 123,83g.
Aftensmad: Queijo Minas, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pêssegos. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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