Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1042 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 130,88g.
Morgenmad: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Окей Чернослив, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Frokost: Окей Чернослив, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|