Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 83,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ozon Моцарелла Мини. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|