Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1397 kcal
|
Fedt: 35,17g | Prot.: 86,43g | Kulhyd.: 191,77g.
Morgenmad: Rose Brand Tepung Tapioka, Sasa Saus Sambal, Antaka Bumbu Rasa Balado, Telur, Emina Shred Cheese, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pepaya. Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Udang. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Bayam, Tahu, Pepes Tongkol, Nasi Merah, Pepaya, Mangga. Snacks/Andet: Martabak Telur, Cilok. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaselaWulan's Vægt Historie
|