Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1360 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 153,79g.
Morgenmad: Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aftensmad: Беларусь Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Манник постный. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|