Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1459 kcal
|
Fedt: 70,55g | Prot.: 126,63g | Kulhyd.: 76,88g.
Morgenmad: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яркое Утро Яйцо, Ярче Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Умалат Сыр Сулугуни, Инди Филе Грудки. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Яркое Утро Яйцо. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофемашина Капучино, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubasha Karpova's Vægt Historie
|