Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1445 kcal
|
Fedt: 66,70g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 145,92g.
Morgenmad: Protein Cookie, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Cucina Grissotti, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. Aftensmad: Frikadelle, Edeka Salatgurke, Radieschen, Margarine, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: TiP Dominosteine Zartbitter, Hachez Edelvollmilch-Schokolade. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|