Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1231 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 116,29g | Kulhyd.: 82,76g.
Morgenmad: Яйцо. Frokost: Печень говядины, Макароны Отварные. Aftensmad: Пицца пп. Snacks/Andet: Кефир 1%, Самокат Йогурт 1,5%, Киви, Клементины, Творожная запеканка с курагой. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|