Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
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1100 kcal
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Fedt: 16,11g | Prot.: 85,56g | Kulhyd.: 155,11g.
Morgenmad: Hortifruti Manga Tommy, Melão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Doce Uva Uva Verde, Café, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Frokost: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Alface, Tomates. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Panco Pão de Milho, Heinz Ketchup, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Giovanna.bp's Vægt Historie
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