Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1947 kcal
|
Fedt: 52,78g | Prot.: 123,99g | Kulhyd.: 237,99g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei. Aftensmad: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Andet: Haribo Goldbären. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|