Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1884 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 111,39g | Kulhyd.: 222,14g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Масло Гхи, Bravolli Киноа, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, Серышевский Творог 5%, Куриное Филе. Aftensmad: Макфа Пшеничная Мука, Лаваш Армянский, Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Брусника Брусника. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|