Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2023
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2023:
|
1437 kcal
|
Fedt: 89,26g | Prot.: 76,78g | Kulhyd.: 96,15g.
Morgenmad: Хайнц Кетчуп Томатный, Сельдерей, Апельсин, Зеленое Яблоко, Дыня, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Frokost: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Салат из Помидоров и Огурцов, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|