Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1404 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 174,16g.
Morgenmad: Сырники 5% Сазыкина, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|