Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
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1653 kcal
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Fedt: 58,19g | Prot.: 109,66g | Kulhyd.: 172,53g.
Morgenmad: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. Frokost: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Hochzeitssuppe. Aftensmad: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. mere..
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stabil vægt
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