Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1007 kcal
|
Fedt: 49,12g | Prot.: 29,32g | Kulhyd.: 101,02g.
Morgenmad: Alnatura Sojajoghurt Natur, Zimt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Frokost: Lindt Schokoladen Nikolaus, Lebkuchen, Mandarine. Snacks/Andet: Soulfood Käsekuchen. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|