Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1300 kcal
|
Fedt: 63,51g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Artfruit Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. Frokost: Сметана 15%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Увелка Гречка , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Aftensmad: Яйцо. Snacks/Andet: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Миндаль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|