Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 80,24g | Kulhyd.: 195,40g.
Morgenmad: Бананы, Lindahls Protein Yoghurt, ICA Havregryn, Какао, Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Бананы, Skogaholm Bröd, Arla Familjefavoriter Edamer . Aftensmad: Arla Dipp Ranch, Яйцо, Салат овощной, Рубленные котлеты, ICA Makaroner, Garant Gröna Ärtor. Snacks/Andet: Finn Crisp Original, ICA Selection Smokey Bbq Sausage. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|