Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
974 kcal
|
Fedt: 17,97g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 120,09g.
Morgenmad: WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Fresh Full Cream Milk, NoMu Hot Chocolate, ProNutro Wholewheat Original. Frokost: Chicken Breast, Penne. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|