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Hohoho. Guten Morgen zusammen. Das geht ja noch für den ersten Tag wo hier alles voll ist mit Schoki für mich🙈🙈. Und noch fett auf dem Weihnachtsmarkt gefuttert.
Heute wieder ein bisschen aufpassen. Sport ist noch nicht drin.
Hoffe ihr habt einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄🎅🎅🇺🇦🇺🇦
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
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2972 kcal
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Fedt: 152,05g | Prot.: 107,89g | Kulhyd.: 288,34g.
Morgenmad: Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Buko Balance, Malzers Möhrenbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leerdammer Delacrème. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Naturgut Bio Tomatenstücke, Buitoni Linguine, Cucina Nobile Salsiccia Fenchel. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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