Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
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48,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
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1883 kcal
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Fedt: 107,20g | Prot.: 142,01g | Kulhyd.: 88,54g.
Morgenmad: Goiaba, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Cenouras, Beringela, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Cenouras, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Hortifruti Acelga, Quiabo. Snacks/Andet: Uvas, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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