Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
831 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 49,11g.
Frokost: Haşlanmış Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kayısı, Domatesler, Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorkemyildizs's Vægt Historie
|