|
99-83-99(жт 89) л 57
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
1478 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 154,11g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Frokost: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Пестравка Творог 5%. Aftensmad: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|