Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
716 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 14,87g.
Frokost: K-Classic Würzige Remoulade, Culinea Chicken Wings Mild. Snacks/Andet: Layenberger High Protein Chips Paprika. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|