|
Ich hoffe Ihr hattet gestern einen schönen Nickolaustag und wünsche einen schönen Abend 😊
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 58,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
484 kcal
|
Fedt: 3,37g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 18,85g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
guten abend hrldfischer, es gab einen lindt haselnuss-schoki-weihnachtsmann
07 dec 23 af medlem: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|