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auch 100 g mehr ärgern mich
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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860 kcal
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Fedt: 39,09g | Prot.: 39,27g | Kulhyd.: 64,53g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Cremisee Frischkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Frokost: D'Antelli Spagettinester mit Garnelen, Brokkoli, Möhren. Aftensmad: Riesling, Bofrost Gebackener Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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1856 kcal
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Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nicht ärgern. Leichte Schwankungen sind ganz normal.
25 apr 15 af medlem: Shiny74
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Verstehe ich gut, geht mir auch so. Obwohl es ganz bestimmt nur ganz normale Schwankungen sind, die nichts mit einer Gewichtszunahme zu tun haben...
25 apr 15 af medlem: egal9
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ja, Shiny74 und egal9, müßte es ja langsam gelernt haben, lach, und trotzdem ist da immer der kleine "Ärger", aber ich sag mir, so lange es nicht 500 g sind, ist es noch erträglich - wünsche euch ein schönes Wochenende -
25 apr 15 af medlem: mona54
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morgen sind die voll weg :)
25 apr 15 af medlem: Muttsch
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glaub nicht - Klassentreffen, gutes Essen und Alkohol - zwar nur ein Glas, aber naja, schaun wir mal -
25 apr 15 af medlem: mona54
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