Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1634 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 50,86g | Kulhyd.: 254,69g.
Morgenmad: Tahu Isi, SuperMi Ayam Bawang, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Aftensmad: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Adem Sari Ching Ku (320ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Bubur Sumsum. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|