|
Да! Пусть 100 гр, но отметка в 72 преодолена 🙂 отказ на день от еды всегда дает хороший отвес. Но вчера было очень сложно. На улице холодно, скоро КД и хочется жирного, соленого, сладкого и вообще всего подряд. Когда вечером запекала курицу детям на ужин думала сознание потеряю 😁😁😁 сегодня на обед у меня курица и огромная порция грибного супа 🙂праздник живота)
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
944 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 47,59g.
Morgenmad: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Kronis Суп Грибной. Aftensmad: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, KDV Курица Запеченная, Окей Холодец из Индейки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|