Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1105 kcal
|
Fedt: 68,51g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 81,03g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон, Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Frokost: Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Груша, Сметана 20%, Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katenok 88's Vægt Historie
|