Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
2014 kcal
|
Fedt: 83,79g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 219,52g.
Morgenmad: Body & Fit Protein Cookie , Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Frokost: Belbake Marzipan Kuchen, Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker. Aftensmad: Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Margarine, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Choceur Edel Nugat, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen, TiP Dominosteine Zartbitter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|