Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
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1709 kcal
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Fedt: 117,76g | Prot.: 113,65g | Kulhyd.: 25,63g.
Morgenmad: Envia Crème Entière Liquide 30%, Carrefour Amandes, Jus de Citron, Président Emmental Cœur de Meule. Frokost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes , Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Discount Filet de Poulet. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 85%, Président Comté , Monique Ranou Pâté de Campagne, Tomates, Vin de Table Blanc. Snacks/Andet: Président Comté , Carrefour Amandes , Rôti de Porc. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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