Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1460 kcal
|
Fedt: 37,52g | Prot.: 108,87g | Kulhyd.: 130,53g.
Morgenmad: Активиа Актибио с Пробиотиками, Индилайт Кампана, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебзавод 3 Батон Молочный , МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Boombar Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Котлеты из филе индейки, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Глобус Креветки Горячего Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Балтика Пиво 0. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|