Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
887 kcal
|
Fedt: 23,74g | Prot.: 49,44g | Kulhyd.: 117,28g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Frokost: Красный Пищевик Мармелад, ОМКК Консервы Мясные из Говядины Рубленые Говядина Сочная, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Чай. Aftensmad: Домочай Хлеб Кадинский, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Евроопт Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koidochka's Vægt Historie
|