Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1851 kcal
|
Fedt: 82,75g | Prot.: 129,84g | Kulhyd.: 142,93g.
Morgenmad: Зефир, Сарафаново Молоко Отборное, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Мясо Лося, Лисички в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Маасдам, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Сарафаново Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|