Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2015
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 52,26g | Kulhyd.: 89,35g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Frokost: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Корюшка. Aftensmad: Eco Botanica Зефир, Красное Столовое Вино, Шашлык из Баранины, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Snacks/Andet: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. mere..
|
|
1701 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katarinapivovarova's Vægt Historie
|