Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
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48,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
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1881 kcal
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Fedt: 129,46g | Prot.: 113,22g | Kulhyd.: 78,08g.
Morgenmad: Salsa, Maçã Gala, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Frokost: Hortifruti Brócolis, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Cenouras, Quiabo, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Beringela. Aftensmad: Melão, Verdão Alimentos Brócolis, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Beringela, Cenouras, Quiabo, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. mere..
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stabil vægt
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