Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1450 kcal
|
Fedt: 66,03g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 124,84g.
Frokost: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Cenouras, Beterraba Cozida. Aftensmad: Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Frutnut Amêndoa Defumada, Castanhas-do-Pará. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|