|
опять похудел
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
3224 kcal
|
Fedt: 103,11g | Prot.: 134,44g | Kulhyd.: 332,33g.
Morgenmad: Магнит Хлеб с Отрубями, Щи, Простоквашино Сметана 15%, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Frokost: Плов со Свининой, Светаево Сгущённое Молоко, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хамовники Пиво Венское. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DimmiSpencer's Vægt Historie
|