Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
373 kcal
|
Fedt: 16,91g | Prot.: 22,64g | Kulhyd.: 33,34g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Havuç. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aslan Gökhan's Vægt Historie
|