Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2023:
|
1580 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 127,27g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Сырники бомбочки, Миндаль Миндаль, Vita Meat Whey Protein, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Геркулес Монастырский, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Aftensmad: Фетучини Орендж Фитнес. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|