Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1250 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 40,68g | Kulhyd.: 200,28g.
Morgenmad: Bonvida Сливки 10%, Коломенское Печенье Классическое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Шармель Зефир Кофейный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Frokost: Олимп Вареники с Картофелем и Грибами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|