Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1169 kcal
|
Fedt: 39,07g | Prot.: 28,91g | Kulhyd.: 185,19g.
Frokost: Old Town White Coffee Classic, Naraya Kuaci, Kopi Latte, Risol Mayo, Rujak Buah, Pepaya, Air Tebu, Bubur Nasi. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|