Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
37,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
330 kcal
|
Fedt: 12,26g | Prot.: 23,60g | Kulhyd.: 30,87g.
Morgenmad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Frokost: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Рубленый Чеснок, Кабачок, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Яичный Белок, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Snacks/Andet: Holy Corn Попкорн Пицца. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|