Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
1544 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 55,78g | Kulhyd.: 169,33g.
Morgenmad: DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Pommes Frites, Cucina Grissotti, Kaufland To Go Mini Möhren, DM Bio Dinkel Cracker, Belbake Marzipan Kuchen. Aftensmad: Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Andet: Body & Fit Protein Cookie , Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|