Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
141,9 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 81,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
239 kcal
|
Fedt: 3,88g | Prot.: 39,72g | Kulhyd.: 10,54g.
Morgenmad: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Frokost: ESN Designer WHEY Almond Coconut, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|