Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
975 kcal
|
Fedt: 14,55g | Prot.: 119,87g | Kulhyd.: 87,87g.
Frokost: Batata Doce Cozida, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eliezersantarem's Vægt Historie
|