Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
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1474 kcal
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Fedt: 64,54g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 178,43g.
Morgenmad: Philadelphia Balance Joghurt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Jacobs 3In1, Mischkornbrot. Frokost: Wan Tan Suppe. Aftensmad: Gelbe Paprika, Karotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Suchard Junior, Rapunzel Mandelmus, Kastner Rumpflaumen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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