Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
|
1150 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Dimsum, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Petai, Teri Balado, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|