Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2023
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2023:
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2820 kcal
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Fedt: 73,98g | Prot.: 164,97g | Kulhyd.: 359,49g.
Morgenmad: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Pane Italiano, Puertosol Marmellata di Pesche. Frokost: Mela, Insalata Mista, Divella Orecchiette , Coop Avocado , Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Broccoli, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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